Mar. 27th, 2014

gennei: (Default)
Полезные сладости - это возможно. И совсем не сложно.
Для этих конфет понадобится нут, курага, сушеный инжир, грецкие орехи и мед. Можно менять сухофрукты по своему вкусу, использовать чернослив, например. Орехи тоже могут быть любыми. Можно обвалять полученные конфеты в шоколадной стружке, или в крошке печенья, или в какао, а можно оставить как есть.
О пользе нута сейчас много говорится. По содержанию белка он делит первенство с чечевицей, что позволяет нуту полноценно заменять мясо в вегетарианских диетах, во время поста. Кроме того, нут богат клетчаткой, что очень ценно для тех, кто хочет усмирить аппетит. Ну, и такой деликатный факт: при переваривание нута почти не образуются газы.
И все эти нутовые полезности и плюсы при низкой калорийности, всего 140 ккал.
Рецепт отправляю на конкурс который проходит на сайте Мир круп "Агро-Альянс".
image

Пошаговый рецепт здесь

Profile

gennei: (Default)
gennei

February 2016

S M T W T F S
 123 456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 20th, 2017 04:38 pm
Powered by Dreamwidth Studios