gennei: (Default)
[personal profile] gennei
Полезные сладости - это возможно. И совсем не сложно.
Для этих конфет понадобится нут, курага, сушеный инжир, грецкие орехи и мед. Можно менять сухофрукты по своему вкусу, использовать чернослив, например. Орехи тоже могут быть любыми. Можно обвалять полученные конфеты в шоколадной стружке, или в крошке печенья, или в какао, а можно оставить как есть.
О пользе нута сейчас много говорится. По содержанию белка он делит первенство с чечевицей, что позволяет нуту полноценно заменять мясо в вегетарианских диетах, во время поста. Кроме того, нут богат клетчаткой, что очень ценно для тех, кто хочет усмирить аппетит. Ну, и такой деликатный факт: при переваривание нута почти не образуются газы.
И все эти нутовые полезности и плюсы при низкой калорийности, всего 140 ккал.
Рецепт отправляю на конкурс который проходит на сайте Мир круп "Агро-Альянс".
image

Пошаговый рецепт здесь

Date: 2014-03-27 11:57 am (UTC)
From: [identity profile] bigmega-cake.livejournal.com
Как раз то, что я искала) Полезно и сладко)
Спасибо)

Date: 2014-03-27 12:43 pm (UTC)
From: [identity profile] innagenne.livejournal.com
На здоровье!))

Date: 2014-03-27 12:18 pm (UTC)
From: [identity profile] n-i-k-i-o-n.livejournal.com
Всё хорошо, но калорийность раза в 2 выше. Вареный нут около 160 ккал, курага - 215, орехи - около 600, мед - 300. Ну никак 140 ккал не получится.

Date: 2014-03-27 12:37 pm (UTC)
From: [identity profile] innagenne.livejournal.com
Так я про нут и писала.

Date: 2014-03-27 01:36 pm (UTC)
From: [identity profile] blooody-minded.livejournal.com
нут вещь! только варить долго

Date: 2014-03-27 01:56 pm (UTC)
From: [identity profile] innagenne.livejournal.com
Это да))) видела Джейми Оливер использует консервированный, купила баночку на пробу, пока с ним еще ничего не делала.

Date: 2014-03-28 08:14 am (UTC)
From: [identity profile] blooody-minded.livejournal.com
а я вот у нас безуспешно ищу консервированый

Date: 2014-03-27 01:59 pm (UTC)
From: [identity profile] dancedance92.livejournal.com
Сплошная польза!))
Я вот тоже скоро начну конфетки делать))
Осталось только на родину вернуться))

Date: 2014-03-27 04:47 pm (UTC)
From: [identity profile] innagenne.livejournal.com
Даа, пока у тебя прекрасные фрукты в натуральном виде!))

Date: 2014-03-27 04:19 pm (UTC)
From: [identity profile] sago-cuisine.livejournal.com
Какие аппетитные, Инна!

Date: 2014-03-27 04:46 pm (UTC)
From: [identity profile] innagenne.livejournal.com
Спасибо! Наконец-то добралась до них)

Date: 2014-03-27 08:07 pm (UTC)
From: [identity profile] agro-al.livejournal.com
Нут хорош и с мясом, и с овощами, и с рисом и... Даже в выпечке!!! Конфетки шикардос. А я подумала на сайте ты специально фото перевернула?

Date: 2014-03-28 04:52 am (UTC)
From: [identity profile] innagenne.livejournal.com
Точно, нут везде хорош! У меня еще сейчас любовь к булгуру)) жаль, у вас пока нет его, с ним у меня вкусная штука есть! Еще недавно увидела у Оливера чечевицу со шпинатом, но там йогурт входит, опять же нельзя))
Нет, фотка так и есть. Она у меня сначала вообще не отображалась, с третьего раза загрузилась.

Date: 2014-03-29 06:17 pm (UTC)
From: [identity profile] flamebelle.livejournal.com
Я тоже нутовые конфеты делала ))) Никто не догадался из чего )).
Правда у меня немного другой вариант, но твой мне тоже очень нравится!

Date: 2014-03-29 06:28 pm (UTC)
From: [identity profile] innagenne.livejournal.com
У меня тоже никто не догадался))) а у тебя в жж есть рецепт?

Date: 2014-03-29 06:34 pm (UTC)
From: [identity profile] flamebelle.livejournal.com
Завтра будет. Я вчера отфотографировала, но уехала за город. так что лопаем тут конфеты ))

Date: 2014-03-29 06:59 pm (UTC)

Profile

gennei: (Default)
gennei

February 2016

S M T W T F S
 123 456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 20th, 2017 04:45 pm
Powered by Dreamwidth Studios